Cette séance s'adresse à tous ceux qui ont des difficultés d'endormissement. Elle permet à la fois de s'endormir et en même temps de faciliter vos endormissements futurs, en vous réconcillant avec le sommeil. Elle s'écoute le soir, au moment du coucher pour vous permettre de vous endormir en douceur et son action se prolonge en activant un processus d'allégement de tout ce qui vous empêchait de dormir pour faciliter votre sommeil à long terme.
Elle peut s'écouter autant de fois que vous le souhaitez, à chaque fois que vous en ressentez le besoin.
Durée: 22 minutes
Retrouvez le sommeil par l'hypnose
Insomnie - difficulté d'endormissent - fatigue - pensées qui tournent en boucle - difficulté à lâcher-prise
> Cette séance permet de faciliter le sommeil et notamment l'endormissement. Elle renforce la sensation d'apaisement et de légèreté. Elle est conçue pour s'endormir en l'écoutant.
